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纤维肌肉疼痛
纤维肌肉疼痛多发于20岁到50岁间的女性。这种疾病可能由于外伤或心理创伤造成，早晨起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感，有时还有瘙痒，这些都是纤维肌肉疼痛的典型症状。研究表明，游泳、步行之类的运动可以提高肌肉的力量和柔韧性，减少肌肉疼痛，热疗和按摩也能起到短时间放松的作用。
甲状腺功能衰退
甲状腺功能衰退是“悄悄地进村的”，因为来得平缓，所以超过一半的患者并无意识，大多被归为工作过度、压力过大或者仅仅因为是年龄增大的原因。如果你出现下列症状：异常的皮肤干燥和粗糙、变得臃肿肥胖、易患感冒、经血过多、指甲变脆、眉毛变疏、掉头发，那么建议你到医院接受甲状腺增生荷尔蒙验血以检测体内甲状腺激素的水平。
缺铁性贫血
皮肤苍白、头晕、气短、晕眩发作、冷过敏、情感冷漠、烦躁易怒和注意力降低是缺铁性贫血的表现。多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过含铁强化处理的谷物和面包对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。
